Yenileniyor
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce

Maden suyu tüketimine dikkat

kategorisinde, 23 Mar 2016 - 10:09 tarihinde yayınlandı
Maden suyu tüketimine dikkat

Yazın gelmesiyle birlikte soğuk içecek tüketiminde artış meydana gelmektedir.

Yanlış seçilen içecekler sağlığı olumsuz yönde etkilemektedir. Özellikle yüksek tansiyon rahatsızlığı olan kişilerin sodyum içeriği fazla olan maden suyu ve sodalara dikkat etmesi gerekmektedir. Yüksek tansiyonu olan kişilerin maden suyu tüketmemesi tavsiye edilmektedir.

Doğal maden suları içermiş olduğu kalsiyum ve magnezyum ile vücudun mineral ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olurlar. Ayrıca şeker içeriği bulunmaması sebebiyle kalori de sağlamamaktadır. Ancak asitlik değerlerinin yüksek olması sebebiyle ülser, gastrit gibi mide problemi yaşayan bireylerin az miktarda bu ürünleri tüketmesi gerekmektedir. Yine aromalı ve tatlandırıcı ya da şeker içeren maden suları kalori sağlaması sebebiyle çok sık tüketilmemelidir. Maden suyu tüketimi sağlıklı bireylerde dahi günde iki şişeyi geçmemelidir.

Haber Editörü : Tüm Yazıları