Vişnenin yararlarından belki en dikkat çekeni, kanser ve kalp hastalıklarının oluşumuna karşı direnç verici olmasıdır. Kolon kanserinin oluşumunu önlemeye karşı iyi bir destekleyici olduğu bilinmektedir.

Vişne, vücuttaki üre ve ürik asit gibi zararlıların atılmasını sağlar.

En bilinen özelliklerinden biri anti-ageing özelliğiyle yaşlanma karşıtı olmasıdır. Vücudu yenileyen vişne düzenli tüketildiğinde vücuda yenilik katmaktadır.

Saçların daha sağlıklı olmasını sağlar ve dökülmeleri azaltır.

İçindeki A vitamini sayesinde gözlere kuvvet veren bu meyve görme sistemine fayda sağlamaktadır.

Damar sertleşmesine ve kalp sorunlarına iyi gelmektedir. Kalp atışını düzenleyici etkisi vardır.

İyi bir mikrop temizleyici olan vişne, vücuttan zararlı maddeleri atarak bakterilerden ve mantarlardan korumaktadır.

Hafızaya iyi geldiği ve beyin fonksiyonlarını geliştirici etkisi olduğu bilinir.

Kas ağrılarının dinmesine yardımcı olmaktadır.

Barındırdığı şeker seviyisenin düşük olmasından dolayı kilo kontrolüne destek olmaktadır. Zayıflamak isteyenler için kiraz yerine tercih edilmesinin bir sebebi de budur. Kalori oranı düşük olan bu meyve diyet yapanlara önerilen meyveler arasındadır.

İçinde barındırdığı melatonin sayesinde uykusuzluk sorunlarına iyi geldiği saptanmıştır.

Ateşli hastalıkların tedavisinde vişne iyi gelmektedir.

Vücudun günlük antioksidan ihtiyacını karşalayacak oranda antioksidan barındırmaktadır.

Meyveye rengini veren antisiyonin maddesi, kolesterolü düşürmekte, hücre yenilenmesi yapmaktadır.

Ağrı kesici özelliği ile vücuttaki ağırıların dinmesinde ektilidir.

Hamilelikte vişne yemek bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir,

Gut hastalığını önleyici etkisi vardır.