İçerdiği yüksek magnezyum oranı sayesinde cilt sağlığına olumlu katkılar yapar ve cildi güzelleştirir.

Bol lifli yapısından dolayı bağırsakları iyi çalıştırarak temizler ve bu sayede kabızlık, kolon kanseri gibi hastalıkların önüne geçilmiş olur.

Vücuttan toksit maddelerin atılmasında yardımcı olur.

Eğer sert bir şey yuttuysanız, patates o sert cismin vücuda zarar vermeden vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Tiroid bezlerinin düzenli çalışmasını sağlayarak başta guatr olmak üzere birçok hastalığın oluşmasını engeller.

Vücuda enerji veren patates vücuttaki halsizliğin ve yorgunluğun atılmasına yardımcı olur.

İçeriğindeki B vitaminleri sinir sisteminizi rahatlatmada yardımcı olur.

Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar.

İçeriğindeki fosfor sayesinde cinsel gücü artırmada oldukça etkilidir